JKYA キッズヨガが選ばれる理由
早稲田大学 前橋明教授の幼児体育理論を加えた
独自のキッズヨガプログラムにより、
子どもたちの体力や運動能力を、楽しく育みます。
●キッズヨガを行うことで、心とからだをコントロールする力が身につきます。
●呼吸や考え方を整えることで、子どもたちは感情の整理や向き合い方を学び、社会性や協調性が自然と身につきます。
クラスのご案内
こどもクラス ※時間割はスケジュールで
☆難易度低 ☆☆難易度中 ☆☆☆難易度高
/ ジュニアヨガ / ★★★
●小学生以上
コーディネーショントレーニングに呼吸法と瞑想を加えた内容で、体力をつけ、集中力とレジリエンス力を高めます。アーサナ（ヨガポーズ）、呼吸法、瞑想、ヨ
ガの知識など、一人ひとりに合わせた課題に取り組めるクラスとなっており、楽しみながら、体と心を鍛え、整えていきます。本格的なヨガをさせたい、運動能力を高め、スポーツの成果を上げたい、勉強に集中させたい、といったお子さまに最適です。
月 17:00～18:00
土 15:00～16:00
講師名：ミナクシみよこ
/ おひさまヨガ / ★～★★
●未就学児(おおむね2〜6歳)
ヨガゲームやお母さんと一緒にポーズに挑戦！！あっという間の30分です！！クイズやストーリーに合わせて〜ヨガについてのお話〜を学びます。その
日のお子さんの様子に合わせて、親子ヨガを取り入れたりと多様なレッスンをしていきます。
火 18:00〜18:30
講師名：エリカ
/ おつきさまヨガ / ★～★★
●未就学児(おおむね2歳〜6歳)
おやすみヨガ・未就学児(おおむね2歳〜6歳)さんversion♪親子ヨガやマッサージ♪絵本Timeも楽しめるクラスです。
火 20:30〜21:00
講師名：エリカ
/ キッズヨガ / ★〜★★★
●おおむね3〜12歳
ヨガポーズ、呼吸法、ヨガゲームなどを楽しみながら、体と心を鍛えます。
未就学児さん〜小学生高学年まで受講者レベルに合わせて行う、すべてのお子様におすすめのクラスです。
土日 11:00〜12:00
講師名：エリカ / ユカ / サエ / イズミ
/ みんなde曼荼羅アート / ★★
●小学生
曼荼羅アート・色診断を通し内観をより深めていきます。小学生向けの座学です。
火 19:30〜20:00
講師名：エリカ
/ 朝キッズヨガ / ★〜★★★
●オールレベル
太陽礼拝やバランスポーズなどアクティブに動いたり、週によって様々なテーマのヨガをお楽しみください。
日 8:00〜8:30
講師名：サエ / イズミ/ ハルカ
家族で楽しめるクラス ※時間割はスケジュールで
☆難易度低 ☆☆難易度中 ☆☆☆難易度高
/ 生活リズム整えタイム645 / ★~★★★
●家族向け
6:45～7:00の朝ヨガクラス。代謝、筋力UPにも効果的な「太陽礼拝」を中心に行います。生活リズムが整い、集中力をUPしたいお子様にもおすすめ。
平日（月～金）6:45～7:00
講師名：ヒトミ/アイコス/イズミ/ナナ
/ おやすみヨガ / ★~★★
●幼児〜小学生（親子）
就寝前の軽いストレッチで自然と入眠スイッチが入ります。パジャマでお布団の上から参加し、終わったらそのまま眠る子が多い心も体もリラックスするクラスです。
月、木、日 20:30～20:50
/ ちょっと遅くおやすみヨガ /
●就寝時間がちょっと遅くなってきた中〜高学年向けのクラスです。
水 21:30〜21:50
講師名：サエ/イズミ/トモコ/サオリ/ミサコ
/ やさしいヨーガ哲学 / ★★
●子ども中心に進みます
ヨガの教科書ともいわれるヨーガスートラに出てくる、ヨガの約束ごと、ヤマ・ニヤマについて学びます。子ども向けに分かりやすく、でも核心をつきなが
ら読んだり、話し合ったり、時には歌いながら進めていきます。ヨガを深めるにはカラダを使うことだけでなく「知識」や「自分を知る」ことも大切です。思春期
に入る前に一度でも触れておくことで大きくなった時に「生きる力」として役立ちます。
金 19:30〜20:00＊隔週
講師名：ユカ
大人クラス ※時間割はスケジュールで
☆難易度低 ☆☆難易度中 ☆☆☆難易度高
/ シヴァナンダヨガ(伝統的なスタイルの古典ヨガ) / ★★★
●オールレベル
古典のヨガともいわれる。２つの呼吸法、基本的な12のアーサナ（ヨガポーズ）、長めのシャバーサナと、内容は毎回同じ。御自身の微細な変化や心にフォーカスしていく瞑想的ヨガ。
土 9:00〜10:30
講師名：ミナクシみよこ
/ MBS (mind body soul)maintenance / ★~★★
●オールレベル
土日の疲れをとり、体全体をほぐす時間です。
月 13:00〜14:00
講師名：ミナクシみよこ
/ コンディショニングヨガ / ★~★★
●オールレベル
セルフマッサージやヨガでカラダを整えていくクラスです。週のまんなか水曜日に、肉体疲労・ストレス・天候など様々な理由によって緊張したカラダを優しく緩めていきましょう。ゆる〜くご参加くださいませ。
水 21:30〜22:00
講師名：イズミ
/ 陰ヨガ / ★〜★★
●オールレベル
3～5分間、ひとつのポーズをホールドすることで深層部にアプローチ。ハリやコリを改善します。柔軟性を高めたい方にも。季節にあわせて経絡に働きかけ、心身の自然治癒力の正常化を目指します。
月 21:30〜22:30
講師名：サエ
詳しい情報は、公式Ｆａｃｅｂｏｏｋでもご確認いただけます。
※レッスンメニュー、スケジュールは、変更になる場合があります。
ヨガ検定について
ヨガ検定とは、日本キッズヨガ協会オリジナルの検定です。（アーサナ）だけでなく、呼吸法、マナーや、子どもの時に身につけておきたい道徳的な知識をバランスよく習得できる内容となっています。この検定を目標設定とすることで子どもたちの挑戦意欲を引き出したり、目に見える成長を自分で感じることで自己肯定感が高まり、ヨガを続けるモチベーションのアップにもつながります。試験後は、レベルに合ったレッスンを受講できるようになります。
目的
★人生100年時代を迎え、生涯健康で充実した生活ができる習慣を身につける。
★夢や目標を叶える為の基本的な基盤形成。
★身体面だけでなく、自立・忍耐・集中など精神的側面のより良い成長。
★礼儀やマナーを身につけ、社会のリーダーとして活躍する。
未就学児でも、ヨガを始めたばかりの子でもチャレンジしやすい段階設定となっており、14級から大人も受けられます。現在4か月に1度のペースで開催しています。
ヨガ検定Tシャツとは？
日本キッズヨガ協会オリジナルの水色のTシャツ。検定に合格すると、級ごとに色々な動物ワッペンをプレゼント！あなただけのオリジナルTシャツを完成させるのをお楽しみいただけます！
＊Tシャツ（イメージ）
（購入時は4サイズよりお選びください。サイズ：100、150、S、M）
料金プラン
| |
対象クラス |
会費（月々のお支払い） |
| 毎日プラン（ひと家族） |
すべて |
6,600円（税込）/月 |
| 週末プラン（ひと家族） |
すべて |
4,400円（税込）/月 |
| 週末プラン（ひと家族） |
大人向け
（キッズクラス、親子クラスは除く） |
4,400円（税込）/月 |
| ドロップイン（ひと家族or個人） |
すべて |
2,200円（税込）/回 |
・paypal ¥2,200 (税込) ［ヨガ検定Tシャツ＋検定初回受験料］*入会金 (￥1,000)なし
・銀行振込 ¥3,300 (税込) ［入会金＋ヨガ検定Tシャツ＋検定初回受験料］
ご入会までの流れ
① 日本キッズヨガ協会公式ＬＩＮＥにお友だち登録
登録後「体験希望」とメッセージをお送りください。ご案内をご返信いたします。
※LINEをお使いでない方は、
公式Facebookあるいは
お問合せメールにてご連絡ください。担当者よりご連絡申し上げます。
※翌日以降の体験希望日時をお知らせください。
② 無料体験！
オンラインレッスンのzoomアドレス、ID,パスワードをお届けします。
体験希望レッスンが始まる５分前を目途に、zoomにてご入室ください。
楽しくヨガを無料体験！
【ご準備をお願いします】
レッスン参加にはzoomアプリが必要です。パソコンやスマホにzoomアプリをダウンロードしてください。
https://zoom.us/download#client_4meeting
③ ご入会お手続き
無料体験後、担当者よりご連絡を差し上げます。ご希望コースをお申し込みください。
受けたいヨガレッスンを月内で受けたいだけ、お楽しみください！
お支払いについて
◇基本は、PayPal (クレジットカード等)でのお支払いをお願いしており、毎月自動でのお支払いが発生いたします。
お手続きいただきますとすぐに支払いが発生し、その分は翌月の受講費用となります。
(例:4月15日にご入会手続きをいただいた場合、4月にお手続きいただいた金額は5月分の受講費用となり、5月に発生したお支払いは6月分の受講費用となります。)
◇口座振り込みをご希望のお客様には、振り込み口座をご案内し、毎月お客様にて振り込みをお願いしております。
◇ご入会月は、日付にかかわらず無料で参加いただけます。
◇退会をご希望の場合は、退会希望月の前月10日を目安にご連絡をお願いします。当方にて退会希望月のお引き落としを止める手続きを行います。
